Confort Fibromyalgie France

À lire si la fibromyalgie vous vole votre vie

La fibromyalgie se manifeste dans vos épaules. Vos hanches. Vos mains. Votre mâchoire. Des endroits qui n'ont rien à voir les uns avec les autres. Parce que votre douleur déménage sans arrêt. Je vais vous montrer où elle habite vraiment. Je m'appelle Marc Delorme. Je suis kinésithérapeute. 38 ans de pratique. Et pendant la plus grande partie de ces années, j'étais celui qui récupérait les patients que personne n'avait réussi à soulager. Laissez moi vous montrer mes anciens dossiers. Le dossier du dessus dit « bursite de l'épaule ». La femme à qui il appartenait avait une fibromyalgie. Celui en dessous dit « syndrome du canal carpien, les deux mains ». Fibromyalgie. « Trouble de l'ATM ». « Cervicalgies chroniques ». « Côlon irritable ». La même femme. Fibromyalgie. Après 38 ans, je peux vous dire la vérité la plus étrange de mon métier : Dans la fibromyalgie, la douleur n'habite pas là où elle fait mal. Elle n'habite dans aucune de ces parties du corps. Voici pourquoi. Chaque muscle de votre corps est relié à un standard téléphonique en haut de votre colonne vertébrale, exactement là où votre cou rejoint la base du crâne. Quand ce standard monte le volume, il envoie des alarmes sur toutes les lignes qu'il possède. Alors vous montrez votre épaule. Et tout le monde traite votre épaule. Laissez moi vous faire visiter les fausses adresses. L'une d'elles est probablement la vôtre cette semaine. L'omoplate, c'est le nœud qui ne lâche jamais. Vous le massez. Vous l'étirez. Vous payez le massage en profondeur deux fois par mois chez un kiné en libéral, 45 euros la séance, pas remboursé au delà du forfait. Ça ne s'améliore jamais, parce que c'est un locataire qui se plaint du propriétaire à l'étage du dessus. Les mains, c'est le piège du canal carpien. L'engourdissement, les picotements, la poigne qui lâche. Alors viennent les attelles, puis les infiltrations, et parfois la chirurgie. J'ai rééduqué des femmes opérées du canal carpien dont la douleur n'a jamais été dans leurs mains. La cicatrice est réelle. Le soulagement n'est jamais venu. Parce qu'on peut toujours se faire opérer plus tard. On ne peut jamais défaire la mauvaise opération. La mâchoire, c'est le piège du dentiste. Ça ressemble exactement à un problème de dents. Alors vous allez chercher la gouttière, l'ajustement de l'occlusion, le spécialiste. Vos dents n'ont jamais été le problème. L'alarme appelait depuis ce numéro. Et puis il y a les hanches. Le piège le plus cher de tous, parce que la douleur de hanche sonne grave, alors elle reçoit l'artillerie lourde : les scanners, les infiltrations, les consultations au CHU. Pendant ce temps, la personne moyenne atteinte de fibromyalgie passe environ cinq ans à être envoyée de porte en porte avant que quiconque ne vérifie la bonne adresse. Cinq ans à traiter des locataires pendant que le standard crève de faim. Maintenant, vous pensez peut être : mais ma douleur bouge vraiment. L'épaule cette semaine. Les mains la semaine prochaine. Parfois la mâchoire, parfois au fond de la hanche. Jamais les mêmes deux semaines de suite. Et chaque médecin vous regarde comme si vous inventiez tout. Vous n'inventez rien. Quand le système d'alarme en haut de votre colonne se bloque sur volume maximum, il n'envoie pas un seul signal. Il envoie le signal le plus fort de la semaine, sur la ligne la plus irritée du moment. La douleur n'a jamais été à dix sept endroits. C'était toujours un seul système, qui appelait depuis dix sept numéros. Et ce n'est pas une image poétique. C'est le mécanisme. Gardez le en tête deux minutes. Si tout ça ressemble à votre vie, voici comment vérifier la vraie adresse. Soixante secondes. Trois choses que je faisais faire à mes patients au cabinet. Premièrement : est ce que ça bouge ? Épaules, mains, mâchoire, hanches. Jamais tout en même temps, jamais les mêmes deux semaines d'affilée ? Un propriétaire, plusieurs locataires. Deuxièmement : le test des pouces. Montez vos mains et appuyez sur le point tendre là où votre cou rejoint la base du crâne, des deux côtés. Si ces deux points sont douloureux d'une façon qui vous surprend, restez avec ça un instant. La médecine a identifié dix huit points sensibles dans la fibromyalgie depuis 1990. Quatre d'entre eux sont exactement là où vos pouces se trouvent. L'adresse était imprimée dans votre dossier depuis le début. Personne n'a frappé à la porte. Troisièmement : le test du matin. Est ce que vos vingt premières minutes semblent empruntées ? Raides, lourdes, comme si vous aviez pris trente ans dans votre sommeil, jusqu'à ce que la journée « chauffe » ? Des muscles qui seraient le problème ne font pas ça. Une alarme qui a tourné toute la nuit, si. Ceci n'est pas un diagnostic. Seul un examen médical complet peut vous le donner. Mais ça vous dit quelle question poser à votre prochain rendez vous. Et si la vraie adresse est le standard, voici la partie que personne ne vous a encore dite. Ce qui habite à cette adresse, ce n'est pas ce que vos examens disent. Vos examens ne disent rien, souvenez vous. IRM normale. Bilan sanguin normal. Normal, normal, normal, pendant que votre corps hurle. Vos muscles ne sont pas abîmés. Le rapport sur vos muscles est abîmé. Voici comment ça se passe. Les muscles de votre cou et de vos épaules se contractent pour vous protéger. Un muscle contracté aussi fort n'est plus irrigué, et le tissu crève de faim. Un tissu affamé ne peut pas maintenir le système d'alarme en veille, alors le système en haut de votre colonne prend le relais comme un système de secours. Et un système de secours fait une seule chose : il monte le volume sur tout. Une contracture, un tissu affamé, et un bouton de volume bloqué au maximum. C'est la boucle. C'est pour ça que ça appelle depuis dix sept numéros. J'ai dessiné ça un jour au dos d'une fiche d'exercices pour un jeune rhumatologue au CHU. Une contracture, un relais, un bouton de volume. Il l'a regardé longtemps. Puis il m'a demandé pourquoi personne ne lui avait dessiné ça en médecine. Je lui ai demandé pourquoi personne ne m'avait appris pourquoi le dossier indique toujours la mauvaise adresse. On connaissait la réponse. Pas de la malveillance. Le planning. La consultation dure douze minutes. Vous montrez l'épaule, l'épaule passe le scanner, le scanner ne montre rien, et maintenant vous êtes une patiente difficile avec un dossier normal. Personne n'a appuyé ses pouces à la base de votre crâne. Alors. Disons que vous avez trouvé la vraie adresse. Qu'est ce qui change réellement les choses là haut ? La contracture doit être relâchée. Le tissu affamé doit être réalimenté. Et le volume doit redescendre. Manquez en un seul, et l'alarme continue d'appeler depuis de nouveaux numéros. Le premier, c'est la chaleur. Une chaleur profonde, régulière, sur le cou et les épaules, suffisante pour faire fondre la garde et rouvrir les vaisseaux sanguins. Le deuxième, c'est celui que ma propre profession a découvert tard : la photobiomodulation. Deux longueurs d'onde précises, 660 et 850 nanomètres, pénétrant à cinq ou six centimètres sous la peau. Assez profond pour atteindre la vraie adresse, pas celle que vous montrez du doigt. Les centrales énergétiques à l'intérieur de vos cellules absorbent cette lumière et font deux choses : elles produisent plus d'énergie pour la réparation, et elles libèrent de l'oxyde nitrique, qui dilate les vaisseaux exactement là où votre cou crève de faim. Relâcher la contracture. Réalimenter le tissu. Et doucement, le volume redescend. Dans mon cabinet, ça demandait des machines et des rendez vous. Maintenant, mes patients le font chez eux, quinze minutes par jour, sur les deux points que vos pouces viennent de trouver. Je pense à l'une de mes patientes impossibles. L'épaule en mars, les mains en mai, la mâchoire tout l'été. Elle fait ses quinze minutes chaque soir maintenant, dans son fauteuil, avec son café. Le mois dernier, elle m'a dit qu'elle ne se rappelait plus à quelle adresse la douleur était censée déménager ensuite. J'ai tout écrit dans un article. Toute la carte des fausses adresses. Les vérifications de soixante secondes en détail. La routine, semaine après semaine, à quoi s'attendre concrètement. Les études. L'appareil. Lisez le avant que votre prochaine lettre d'adressage soit écrite pour la mauvaise adresse. Lisez le avant qu'une année de plus ne soit perdue à traiter un locataire pendant que le standard crève de faim. Et si votre douleur se déplace d'un endroit à l'autre et que personne ne vous a jamais crue, entendez ceci de la part d'un homme dont les mains ont passé 38 ans sur des patients comme vous : Vous n'avez jamais été folle. C'est une seule alarme, qui appelle depuis dix sept numéros. Laissez moi vous montrer où elle habite. https://www.auvane.fr/pages/adv4 — Marc Delorme, kinésithérapeute P.S. — Où est ce que votre douleur prétend habiter cette semaine ? Épaules. Hanches. Mains. Mâchoire. Un seul mot en commentaire. Je lis chacun d'entre eux. Après 38 ans, ce mot là m'en dit plus que la plupart des dossiers. P.P.S. — Un mot honnête, parce que je préfère perdre une lectrice que d'en induire une en erreur. Si votre douleur a commencé après un accident, s'accompagne de fièvre ou d'une perte de poids inexpliquée, ou si vous avez une faiblesse ou un engourdissement qui se propage dans un bras ou une jambe, passez cette page et consultez un médecin cette semaine. Pour toutes les autres : vérifiez l'adresse d'abord.