К вечеру шея немеет, болит, тянет и кружится голова? 🌀 Причина не в подушке и не в остеохондрозе. Дело в привычке постоянно смотреть вниз — нагрузка на шею при этом возрастает почти в 5 раз 😬 Чтобы снять напряжение, достаточно пары простых упражнений. 💬 Хочешь больше полезных видео? Пиши в комментариях КАНАЛ — и получи доступ к закрытому каналу. _______ Боль в спине остеохондроз грыжа позвоночника протрузия радикулит поясничная боль грудной отдел шейный остеохондроз сколиоз спазмы мышц защемление нерва реабилитация восстановление позвоночника здоровье спины осанка упражнения для спины лечебная физкультура кинезиотерапия мануальная терапия физиотерапия массаж боль в шее межпозвоночная грыжа дегенеративные изменения суставная боль артроз артрит коленный сустав тазобедренный сустав позвоночник
Not enough history yet to show a trend.