⚠️ **BAKIT NGA BA TUMATAAS ANG URIC ACID KAHIT HINDI NAMAN MAHILIG SA KARNE?** 🤔 Marami ang nag-aakala na kapag mataas ang uric acid, dahil lang ito sa sobrang pagkain ng karne. Pero alam mo bang may iba pang dahilan? Ang **uric acid** ay natural na nabubuo sa katawan kapag binabasag nito ang tinatawag na *purines*. Karaniwang inilalabas ito ng kidneys sa pamamagitan ng ihi. Pero kapag sobra ang production o hindi sapat ang nailalabas, maaaring tumaas ang uric acid sa dugo. 🔎 **5 POSIBLENG DAHILAN NG PAGTAAS NG URIC ACID:** 🥩 **1. Sobrang purine-rich foods** — Tulad ng lamang-loob, ilang seafood at red meat. 🥤 **2. Matatamis na inumin** — Ang sobrang fructose mula sa soft drinks at sweetened beverages ay maaaring magpataas ng uric acid. 💧 **3. Kulang sa tubig** — Ang dehydration ay maaaring magpahirap sa katawan na mailabas nang maayos ang uric acid. ⚖️ **4. Sobrang timbang** — Ang obesity ay isa sa mga risk factor ng mataas na uric acid. 🩺 **5. Problema sa kidney function** — Kapag hindi mahusay ang pag-filter at paglabas ng uric acid, maaari itong maipon sa dugo. 💡 **ANO ANG PUWEDENG GAWIN?** ✅ Uminom ng sapat na tubig. ✅ Bawasan ang matatamis na inumin at alak. ✅ Kumain nang balanse. ✅ Panatilihin ang healthy weight. ✅ Magpakonsulta kung paulit-ulit ang pananakit o pamamaga ng kasukasuan. ☕ **AT PAGDATING SA DAILY COFFEE ROUTINE...** Para sa mga mahilig magkape at gustong sumubok ng herbal coffee option, kilalanin ang **EaseBrew Herbal Coffee Drink Mix!** 🌿 May Moringa, Acai Berry, Ganoderma, Mangosteen, Guyabano at Stevia. Isang convenient herbal coffee na puwedeng maging bahagi ng daily routine. 💚 **EASEBREW — KAPE NA MAY MALASAKIT!** 📩 Message us para malaman ang available offers! *Paalala: Ang EaseBrew ay hindi gamot o lunas sa mataas na uric acid o gout. Hindi ito kapalit ng medical treatment.*
Not enough history yet to show a trend.