Lutar para adormecer não é normal. O "ritual Nutrado do sono profundo" com Magnésio é a sua sinalização diária para o corpo de que é hora de desacelerar. Ele relaxa os músculos e acalma o sistema nervoso, facilitando a transição para um sono profundo. Pesquisas publicadas na Sleep Medicine Reviews indicam que a suplementação diária de magnésio melhora a qualidade do sono e reduz os despertares noturnos já na primeira semana.