Оксана Пурей. Психолог

Найбільша втома сучасної людини — втома близького фокусу. Коли ми годинами дивимось у телефон або ноутбук, очі перестають рухатись, а мозок сприймає це як режим загрози. Дихання стає поверхневим, м’язи напружуються, мислення звужується. Щойно ви переводите погляд на віддалений об’єкт — активується парасимпатична система, яка відповідає за спокій і відновлення. Це найпростіший спосіб повернути ясність: не дія — а рух очей. 🧠 Оксана Пурей | Система цілісного благополуччя #нейропсихологія #нейробаланс #балансжиття #мрія #творчість