كم مرة حاولتِ خسارة وزنكِ، ونجحتِ لفترة، ثم عاد وزنكِ للارتفاع من جديد؟ يمكنكِ تجربة عشرات الأنظمة الغذائية، لكن ماذا لو كانت المشكلة ليست في إرادتكِ، بل في الطريقة التي تتعاملين بها مع رحلة خسارة الوزن؟ هناك فرق بين أن تتبعي جدولًا غذائيًا وتقاومي الجوع والحرمان، وبين أن تفهمي العوامل التي تؤثر على شهيتكِ وعاداتكِ ومشاعركِ، وتبني أسلوب حياة يناسبكِ. أنا د. دينا حسين، خسرت 45 كيلوغرامًا من وزني، وحافظت على هذه النتيجة لأكثر من 13 عامًا. وخلال رحلتي المهنية، عملت مع أكثر من 3500 سيدة من 20 دولة مختلفة. لهذا صممت ماستر كلاس «خريطة الـ20 كيلو»، لنستكشف معًا خلال 3 أيام من البث المباشر العوامل التي تؤثر على رحلتكِ، وكيف يمكنكِ البدء بخطوات أوضح وأكثر ملاءمة لحياتكِ. بدلًا من تكرار المحاولات نفسها، ابدئي بفهم مختلف. اضغطي على الرابط، وتعرّفي على تفاصيل الماستر كلاس، واحجزي مقعدكِ الآن.
Not enough history yet to show a trend.