أمل سعيد

عرض لفترة محدودة: اشتري 1 واحصل على التاني مجاناً!

"لو بطنك لسه بارزة بعد الولادة بسنين، حتى وإنتِ بتعملي دايت ورياضة… اسمعيني دقيقة، لأن ممكن تكوني بتحاولي تخسي حاجة مش هي سبب المشكلة أصلًا." أنا اسمي امل، عندي 39 سنة. وقبل سنة من دلوقتي، ما كنتش بقدر حتى أنزل البحر أو البسين مع ولادي وأنا مرتاحة، ولا ألبس الهدوم اللي بتعجبني من غير ما أفكر. بطني كانت بارزة وخارجة لقدام، حتى لو صايمة، وحتى لو لابسة البيجامات والجلابيب الواسعة أوي عشان بس أداريها. بس الحاجة الوحشة أوي، كانت بيني وبين جوزي في البيت. كل ليلة كنت بسيب النور واطي جداً. كنت بختار هدومي بس على أساس هي بتغطي البطن إزاي، مش الحاجات اللي بحب ألبسها وأبان بيها حلوة. كنت حاسة إن أصلًا بعيدة عن نفسي وعن جسمي. رحت لتلات أطباء في خلال سنتين. تلات إجابات مختلفة. والكلمة اللي كانوا بيكرروها كلهم: "ده عادي يا مدام، بعد السنين والولادات، البطن مش دايماً بترجع زي ما كانت." بس أنا عملت رياضة. واخدت بالي من أكلي. وكنت حاسة إن فيه حاجة مش مظبوطة. جربت كل حاجة: الحزمات والكورسيهات العادية، تمارين البطن المركزة، تمارين علاج قاع الحوض (Rééducation périnéale)، والدايت... ولا حاجة كانت بتجيب نتيجة أكتر من كام ساعة. لحد ما في يوم، صاحبتي كلمتني عن قابلة (Sage-femme) متخصصة في مرحلة ما بعد الولادة، حتى لو فات سنين على الولادة. رحت لها وأنا مش حاطة أمل كبير. سألتني سؤال بسيط: "هي بطنك بتبرز وتطلع لقدام أكتر لما بتوطي، ولا لما بتشدي عضلات بطنك؟" وريتها. وفعلاً، ده اللي بيحصل بالضبط. بصت لي وابتسمت ابتسامة خفيفة وقالت لي: "دي مش دهون يا فاطمة. ده اسمه الانفصال العضلي (Diastasis). جدار بطنك عمره ما اتقفل بعد الولادة." بقيت مصدومة ومش عارفة أقول إيه، عمري ما سمعت بالمصطلح ده. شرحت لي إن في فترة الحمل، الأعضاء الداخلية بتحرك من مكانها، وجدار البطن بيتمدد والعضلات بتبعد عن بعضها عشان تسيب مكان للبيبي. بعد الولادة، الرحم بيرجع لحجمه الطبيعي في خلال بضع أسابيع. بس الجدار العضلي ده، مش بيتقفل لوحده. من غير دعم ميكانيكي حقيقي، بيفضل مفتوح: الأعضاء مش بترجع لمكانها، البطن بتفضل بارزة لقدام، ومفيش أي تمرين رياضي لوحده يقدر يعمل الضغطة المناسبة عشان يقفل البنية العضلية دي. ولأن أغلب الدكاترة مش بياخدوا بالهم من السبب العضوي ده، أغلب الستات بيفكروا إنهم مجرد... معندهمش عزيمة أو إرادة. قالت لي: "المشكلة مش في عزيمتك، المشكلة هي غياب الضغط والدعم الميكانيكي المستمر." وشرحت لي إن في ثقافات كتير، زي ماليزيا وإندونيسيا، وحتى عندنا في مصر في العادات التقليدية بتاعة "ربط البطن" بعد الولادة (زي تقنية Bengkung)، الستات كانوا بيربطوا بطنهم عشان يساعدوا الجدار ده يتقفل. وفي اللحظة دي كلمتني عن Veltro. تصميم معمول مخصوص عشان يساعد الجدار ده يتقفل، مش بس عشان يداري العيب وخلاص. ورتني الكولوت (Culotte)، وكل تفصيلة فيه بترد على نقطة محددة: نظام ضغط متقاطع: بيطبق نفس مبدأ الربط التقليدي، بضغط دائري مستمر بيساعد الأعضاء ترجع لمكانها والإغلاق التدريجي للجدار العضلي. قَصّة عالية ومريحة للعمليات القيصرية: معمول مخصوص للستات اللي والدين قيصري، عشان يتفادى أي ضغط مباشر على الجرح. قماش بشد تدريجي: عكس الربط التقليدي اللي بيتزحلق بعد كام ساعة، الكولوت ده بيفضل ثابت طول اليوم، وما يبانش خالص تحت الهدوم. قالت لي: "لو لبستيه كل يوم، هتساعدي جسمك يكمل شغلة ما قدرش يكملها لوحده." بصراحة، كنت شاكة في الأول. افتكرته مجرد كورسيه تاني من اللي بيكبسوا البطن بس وأنتِ لابساه، وأول ما تشيليه ترجع البطن زي ما كانت. بس ما كانش عندي حاجة أخسرها. الأسابيع الأولى: الأسبوع 1: لاحظت الفرق في وقفتي. ضهري بقى مفرود أكتر، والوجع والشد قلوا. الأسبوع 3: بطني فضلت لمّة ومسطحة أكتر، حتى بعد ما أشيل الكولوت بساعات. الأسبوع 6: حسيت إني خفيفة. ولأول مرة من سنين، مابقتش بفكر في مشكلة البطن وأنا بختار هدومي الصبح. ولأول مرة من زمان، حسيت إني رجعت أنا هي أنا. ليه محدش بيكلمنا عن الموضوع ده؟ لأن لعقود طويلة، الطب فضل مركز بس على تمارين قاع الحوض (Périnée)، من غير ما يتكلم عن إغلاق الجدار العضلي للبطن نفسه. النتيجة: الانفصال العضلي (Diastasis) بيتشخص غلط، ومش بيتشرح كويس، والستات بيفضلوا ياخدوا نصايح للرياضة والدايت اللي مش بتغير أي حاجة في أصل المشكلة. بس الحقيقة إن البطن دي مش سببها نقص في العزيمة. سببها جدار عضلي مستني، من سنين، الدعم الميكانيكي اللي عمره ما أخده. وطول ما إحنا ما عالجناش الانفصال ده، مفيش حاجة هتتغير على المدى البعيد. النهاردة. بعد سنة، أخيرًا حاسة إني مرتاحة في جسمي. بنزل البحر وأعوم مع ولادي وأنا مرتاحة من غير ما أفضل متغطية بالفوطة أو مكسوفة. مابقتش بوطي النور قبل ما أغير هدومي. فهمت إن جسمي ما خانيش... كان بس مستني اللي يساعده يقفل اللي اتفتح في فترة الحمل. وبفضل Veltro، قدرت أخيرًا أعمل ده. باختصار: بيساعد على إغلاق الجدار العضلي للبطن، مش مجرد شد وقتي وخلاص. قَصّة مناسبة حتى للستات اللي والدين قيصري. نتائج باينة ابتداءً من الأسبوع التالت. اكتشفي Veltro النهاردة من خلال الرابط: https://veltro.myecomstore.net/veltro ورجّعي بطنك طبيعية من غير ما تفضلي معتمدة على الحزام العادي عشان تلميها. لأن البطن دي مش مسألة إرادة أو عزيمة... وتستاهلي إن المشكلة تتحل من جذورها.