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Reservatório de Dopamina

A maioria das pessoas tenta resolver a procrastinação como se fosse questão de força de vontade. Tenta de novo, tenta com mais disciplina, tenta com um aplicativo novo de foco, e volta ao mesmo ponto pouco tempo depois. Isso acontece porque a procrastinação tem pilares que sustentam ela sem você perceber, como sono maldormido, crenças distorcidas sobre si mesmo e falta de clareza sobre a própria motivação. Enfrentar isso sozinho, sem entender o que está por trás, é apagar o sintoma sem nunca chegar na causa. Você não precisa lutar contra a procrastinação sozinho. Participe do Desafio Destruindo a Procrastinação, de 19 a 23 de outubro, e veja a neurociência mudar sua vida.