PCOS Akademie

3 Tage nicht gezupft und auf einmal sprießt es nur so… PCOS ist nicht nur ein Ausbleiben der Periode. Es ist auch Kinnhaare, Rückenhaare, Brusthaare… und wo auch immer du dir Haare vorstellen kannst 🫩 Der Grund? Ein Testosteronüberschuss! Aber wenn wir die Ursache anpacken (z. B. Insulinresistenz, Androgene), kann sich so viel verändern. Was mir geholfen hat: ✨ Ernährung, die den Blutzucker stabil hält ✨ Zyklositol, Grüne Minze & Resveratrol ✨ Krafttraining + weniger Stress ✨ Einige Kilos abgenommen Danach habe ich alles Lasern lassen und muss jetzt nur noch hin und wieder zupfen 🙈🥹 Du bist nicht alleine 🥰 Folge @pcos.health für mehr PCOS Wissen ❤️