Nataly Plot🌱Formaciones de Yoga & Mindfulness para Niñ@s

Yoga Seeds of Love

¿Mucho ruido, movimiento y cero atención? Hay momentos en los que parece que nada de lo que dices consigue que el grupo vuelva a centrarse. Y no siempre necesitan que les pidamos otra vez que se sienten y estén quietos. A veces necesitan una herramienta que les ayude a cambiar de estado. El movimiento, la respiración, los juegos de atención y las pequeñas pausas de yoga y mindfulness pueden convertirse en grandes aliados para canalizar la energía, hacer transiciones entre actividades y preparar al grupo para volver a centrarse. Y lo mejor es que no necesitas mucho tiempo. A veces bastan 2 o 3 minutos bien utilizados dentro de la propia jornada escolar. La clave está en saber qué herramienta utilizar, cuándo y con qué intención. 🌱 En mi próximo Mini Curso Online GRATUITO “Enseña Yoga & Mindfulness a los niños” descubrirás: ✨ Pausas de movimiento para esos momentos en los que el grupo necesita descargar energía. ✨ Respiraciones y juegos de atención fáciles de integrar en el aula. ✨ Recursos de yoga y mindfulness que puedes utilizar en solo unos minutos. ✨ Cómo elegir la práctica adecuada según lo que esté necesitando tu grupo. Sin convertir tu aula en una sala de yoga. Y sin necesitar ser profesora de yoga. 👉 Apúntate GRATIS al Mini Curso Online.