Kieferdruck Report

Lerne ob du betroffen bist und was hilft

Etwa 45 % der Erwachsenen pressen regelmäßig die Zähne zusammen und viele spüren die Folgen, ohne überhaupt zu wissen, woher sie kommen. Denn Kieferpressen zeigt sich nur selten direkt als klassischer Kieferschmerz. Oft beginnt es viel unscheinbarer und wird mit ganz anderen Dingen verwechselt: ein angespannter Kiefer, der nie ganz locker wird Druck auf den Zähnen im Laufe des Tages Ohren, die sich voll, dumpf oder leicht verstopft anfühlen Nacken und Schultern, die immer wieder verspannen morgens mit einem steifen, schweren Kiefer aufwachen Mit der Zeit kann es sich noch weiter bemerkbar machen: Schlaf, der nicht wirklich erholsam wirkt ständige unterschwellige Müdigkeit Gesichtsmuskeln, die sich überlastet anfühlen dieses volle oder angespannte Gefühl im Kiefer beim Konzentrieren sich selbst dabei ertappen, unbewusst die Zähne zusammenzupressen Viele versuchen dann, jedes einzelne Symptom separat zu lösen. Dabei liegt die Ursache in vielen Fällen an einer Stelle: ständiges Kieferpressen, auch Bruxismus oder kieferbezogene Verspannung genannt. Und das passiert nicht nur nachts. Es passiert auch tagsüber, beim Arbeiten, beim Konzentrieren, sogar in Ruhephasen. So kommt der Kiefer kaum wirklich zur Entspannung. Genau deshalb kehren die Beschwerden bei vielen immer wieder zurück. Es gibt Möglichkeiten, gezielt am Kiefer anzusetzen und diese Anspannung frühzeitig zu unterbrechen, statt zuzulassen, dass sie sich den ganzen Tag weiter aufbaut. Doch die meisten suchen zuerst an der falschen Stelle. → Sieh dir an, wie das tatsächlich funktioniert.