onclinic.ua  +2

Sponsored

onclinic.ua

Упражнения Кегеля: Помогают укрепить мышцы тазового дна, улучшают местное кровообращение и устраняют застойные явления в малом тазу. Для этого необходимо поочередно напрягать и расслаблять мышцы, отвечающие за задержку мочеиспускания.